Les Sept Lacs du Tadjikistan

Que sont les Sept Lacs au Tadjikistan ?

Un escalier de sept lacs dans la vallée de la rivière Shing, district de Panjakent, à l'extrémité ouest des monts Fann. Des glissements de terrain ont bloqué la vallée et la rivière s'est remplie derrière eux.

Wikipedia les décrit comme des lacs naturels barrés par des digues ; le site de voyage tadjik Eurasia Travel affirme qu'ils sont d'origine glissière de terrain. Leurs couleurs proviennent des minéraux dans l'eau et de la manière dont la lumière pénètre dans le défilé, ainsi le même lac peut paraître turquoise à dix heures et vert-gris à seize heures. De petits villages se trouvent entre eux, le plus grand étant Padrud, où les habitants élèvent du bétail et cultivent de petits jardins.

La vallée appartient aux monts Fann, la chaîne de roches et de glace dont le sommet, le Chimtarga, culmine à 5 489 mètres. Vous ne verrez pas les grands sommets depuis la route des lacs. Pour ceux-ci, consultez les randonnées dans les monts Fann.

Comment s'appellent les sept lacs et à quelle altitude se trouve chacun ?

Mijgon, Soya, Hushyor, Nofin, Khurdak, Marguzor et Hazorchashma, de 1 598 mètres à 2 400 mètres.

Les orthographes varient d'une carte à l'autre (Nezhigon pour Mijgon, Gushor pour Hushyor), donc le tableau utilise la plus courante. Les altitudes et les significations proviennent de Wikipedia; les tailles pour Khurdak et Marguzor, ainsi que les significations de Nofin et Marguzor, proviennent de Eurasia Travel.

Certaines sources, y compris l'une des excursions à la journée, placent le premier lac à 1 640 mètres. La différence vient de la mesure, pas du lac.

Où se trouvent les Sept Lacs et comment s'y rendre ?

Dans l'ouest du Tadjikistan, au sud de Panjakent et près de la frontière ouzbèke. L'accès habituel se fait lors d'une excursion d'une journée depuis Samarcande ; depuis Douchanbé, c'est un long trajet en voiture.

Depuis Panjakent, une route goudronnée mène sur environ 20 km jusqu'au village de Tarror. Après cela, Eurasia Travel décrit plus de 30 km de route sinueuse et rocheuse, étroite entre Hushyor et Nofin et pentue vers Hazorchashma. Un écrivain voyageur a chronométré environ 1,5 heure en taxi de Panjakent jusqu'au premier lac.

• Depuis Samarcande : un minibus touristique jusqu'au poste frontalier de Jartepa, les deux postes frontaliers à pied, puis un véhicule tadjik pour remonter la vallée. Chaque étape est détaillée dans le guide d'excursion d'une journée à Samarcande.
• Depuis Douchanbé : un taxi partagé jusqu'à Panjakent prend environ 5 heures, indique un rapport de voyage de décembre 2024 , puis un chauffeur pour la vallée. La plupart des gens de Douchanbé vont plutôt à Iskanderkul .
• Par vos propres moyens depuis Panjakent : engagez un chauffeur pour la journée et convenez du prix et du temps d'attente à l'avance.

Qu'est-ce que l'itinéraire des 7 Lacs et peut-on en faire le tour à pied ?

Aucun circuit en boucle n'existe. Les lacs se succèdent le long d'une seule vallée, sur plus de 14 km du premier au dernier, et les excursions roulent entre eux.

L'itinéraire est la route de la vallée elle-même : on monte depuis Mijgon, en passant par les villages de Padrud et Marguzor, jusqu'à la fin de la route carrossable au-delà du sixième lac. Les excursions d'une journée s'arrêtent à chaque lac pour des photos et une courte promenade. Le dernier lac, Hazorchashma, fait exception. L'excursion d'une journée aux Sept Lacs propose une randonnée vers celui-ci et se termine à un point de vue au-dessus. Un écrivain a marché environ 20 minutes depuis la route, après le sixième lac, jusqu'au pont du septième lac ; un autre, par une journée boueuse de mars, n'y est jamais parvenu et a estimé deux heures pour l'aller-retour.

La vraie randonnée commence au-dessus de Hazorchashma. Des sentiers grimpent jusqu'au col Tavasang (3 300 m) dans la vallée de Sarymat, et Bradt décrit un trek de cinq jours de Marguzor à Iskanderkul. C'est un trek avec guide et tente, pas une option pour une excursion d'une journée.

Sept Lacs, le bazar de Panjakent et une randonnée près de Hazorchashma, de 7 h à environ 19 h depuis Samarcande.

★ 4.9 · 11 à 12 h 30 · à partir de $63

Découvrez l’excursion d’une journée aux Sept Lacs → Détails du circuit

Combien de temps faut-il pour les Sept Lacs ?

Une longue journée depuis Samarcande : les offres indiquent 11 à 12,5 heures porte à porte. Deux jours si vous souhaitez avoir le temps de marcher.

La majeure partie d'une excursion d'une journée est consacrée à la route et à la frontière. L'offre phare quitte le mausolée Gur-e-Amir à 7 h et revient vers 19 h. Un blogueur a compté 7 à 8 heures en véhicule pour une excursion vendue comme 9 heures et qui a duré environ 13 heures. Le temps passé aux lacs est de quelques heures, réparti sur les arrêts.

Avec plus de temps, passez la nuit dans la vallée. Bradt répertorie des hébergements chez l'habitant à Shing, Nofin et Padrud, ainsi que des hébergements informels le long de Marguzor. Le circuit de deux jours à Voru et aux Sept Lacs dort à Panjakent et consacre la journée entière du deuxième jour aux lacs.

Peut-on nager dans les Sept Lacs ?

Oui, là où l'excursion le permet, généralement à Hazorchashma, le lac le plus haut. Il fait froid même en août.

Le circuit tout compris propose la baignade dans le dernier lac ; l'offre phare indique que la baignade est facultative. Un visiteur de l'aventure en montagne a écrit en août 2026 : "Le 7e lac était phénoménal. On peut s'y baigner aussi, mais l'eau est vraiment froide." Un blogueur qui a zappé la baignade a décrit l'eau comme glaciale et la rive comme rocheuse. Un autre écrivain a estimé que le premier lac, bien plus bas, était assez chaud pour s'y baigner.

Prévoyez un maillot de bain, une serviette et des chaussures d'eau, car le rivage est caillouteux. Nagez près du bord et sortez dès que vous commencez à frissonner. L'aide est loin en voiture.

Quel est le lac le plus beau et quelles sont les légendes ?

La plupart des gens choisissent Marguzor, le plus grand, ou Hazorchashma, le plus haut. Les légendes racontent que les lacs étaient autrefois sept sœurs.

Marguzor est celui des photographies : long, bleu pâle, avec un village et des peupliers à son extrémité. Hazorchashma est plus petit et plus sauvage. Mijgon, le premier, change de couleur au fil de la journée, passant du bleu foncé le matin au vert et à l'orange le soir, selon Eurasia Travel.

Les histoires que racontent les guides sont plus anciennes que toute carte. Dans l'une d'elles, la plus jeune des sept filles d'un forgeron refusa d'épouser un vieux souverain et se jeta du toit du palais ; Mijgon se forma là où elle tomba, et ses sœurs demandèrent à devenir des lacs à ses côtés. Dans une autre, sept filles fuyant sept géants furent transformées en lacs et les géants en montagnes. Les locaux disent que lorsque Nofin reste rouge trop longtemps, il faut sacrifier une chèvre ou une poule, et qu'un vœu formulé à Hazorchashma se réalise.

Est-ce les Sept Lacs que vous cherchiez ?

Si vous avez cherché Sept Lacs et trouvé le Tadjikistan, vérifiez l'endroit. Plusieurs autres portent ce nom, aux États-Unis et en Europe.

• Seven Lakes, North Carolina est une communauté résidentielle du comté de Moore, construite autour de lacs et de golf.
• Le bassin des Sept Lacs est une zone de randonnée en sac à dos au départ de High Divide dans le parc national d'Olympic, Washington. Vous pouvez y faire une boucle.
• Les Sept Lacs de Rila se trouvent en Bulgarie, une randonnée d'une journée populaire depuis Sofia.

Les lacs tadjiks sont ceux situés dans une gorge aux couleurs du désert, avec une route en terre, un poste frontalier et du pain sorti d'un four de village. Pour la saison et la météo, consultez la meilleure période pour visiter.

Les Sept Lacs avec un pique-nique, une baignade et des guides en six langues, dont le français, l'italien et le coréen.

★ 4.8 · 12 heures · depuis $90

Explorez l'excursion d'une journée avec pique-nique aux Sept Lacs → Détails du circuit

Questions fréquentes