Die Sieben Seen von Tadschikistan

Was sind die Sieben Seen in Tadschikistan?

Eine Treppe aus sieben Seen im Shing-Tal, Bezirk Panjakent, am westlichen Rand des Fan-Gebirges. Erdrutsche blockierten das Tal und der Fluss füllte sich dahinter.

Wikipedia bezeichnet sie als natürlich aufgestaute Seen; die tadschikische Reisewebsite Eurasia Travel sagt, sie seien durch Erdrutsche entstanden. Ihre Farben stammen von Mineralien im Wasser und der Art, wie das Licht in die Schlucht fällt, sodass ein und derselbe See um zehn Uhr türkis und um vier Uhr grau-grün aussehen kann. Kleine Dörfer liegen zwischen ihnen, das größte ist Padrud, wo die Menschen Viehzucht betreiben und kleine Gärten bewirtschaften.

Das Tal gehört zum Fan-Gebirge, der Fels- und Eisbergkette, deren höchster Gipfel, der Chimtarga, 5.489 Meter erreicht. Die großen Gipfel siehst du nicht von der Seenstraße aus. Für diese siehst du Trekkingtouren im Fan-Gebirge.

Wie heißen die sieben Seen, und wie hoch liegt jeder davon?

Mijgon, Soya, Hushyor, Nofin, Khurdak, Marguzor und Hazorchashma, von 1.598 Metern bis 2.400 Metern.

Die Schreibweisen variieren von Karte zu Karte (Nezhigon für Mijgon, Gushor für Hushyor), daher verwendet die Tabelle die gängigste. Höhenangaben und Bedeutungen stammen von Wikipedia; Größenangaben für Khurdak und Marguzor sowie die Bedeutungen von Nofin und Marguzor von Eurasia Travel.

Einige Quellen, darunter eine der Tagesausflugslisten, geben den ersten See mit 1.640 Metern an. Der Unterschied liegt in der Messung, nicht im See.

Wo liegen die Sieben Seen, und wie kommt man dorthin?

Im westlichen Tadschikistan, südlich von Panjakent und nahe der usbekischen Grenze. Der übliche Weg ist ein Tagesausflug ab Samarkand; ab Duschanbe ist es eine lange Fahrt.

Von Panjakent führt eine asphaltierte Straße etwa 20 km zum Dorf Tarror. Danach beschreibt Eurasia Travel mehr als 30 km einer gewundenen, felsigen Straße, die zwischen Hushyor und Nofin schmal und in Richtung Hazorchashma steil ist. Ein Reiseautor benötigte etwa 1,5 Stunden mit dem Taxi von Panjakent zum ersten See.

• Von Samarkand: ein Touristen-Minibus zum Grenzübergang Jartepa, beide Grenzposten zu Fuß, dann ein tadschikisches Fahrzeug das Tal hinauf. Jeder Schritt ist im Samarkand-Tagesausflugsführer.
• Von Duschanbe: ein geteiltes Taxi nach Panjakent dauert etwa 5 Stunden, so ein Reisebericht von Dezember 2024 , dann ein Fahrer für das Tal. Die meisten Leute aus Duschanbe fahren stattdessen zu Iskanderkul .
• Auf eigene Faust von Panjakent: miete einen Fahrer für den Tag und vereinbare vorher den Preis und die Wartezeit.

Was ist die Route der 7 Seen, und kann man alle sieben umrunden?

Es gibt keine Rundfahrt. Die Seen liegen nacheinander in einem einzigen Tal, mehr als 14 km vom ersten bis zum letzten, und die Touren fahren zwischen ihnen hin und her.

Die Route ist die Talstraße selbst: von Mijgon aus hinauf, vorbei an den Dörfern Padrud und Marguzor, bis zum Ende der befahrbaren Straße hinter dem sechsten See. Tagesausflüge halten an jedem See für Fotos und einen kurzen Spaziergang. Der letzte See, Hazorchashma, ist die Ausnahme. Der Sieben Seen Tagesausflug bietet eine Wanderung in seine Richtung an und endet an einem Aussichtspunkt darüber. Ein Autor ging etwa 20 Minuten von der Straße am sechsten See vorbei zur Brücke am siebten See; ein anderer, an einem matschigen Märztag, schaffte es nicht und schätzte zwei Stunden hin und zurück.

Echte Wanderungen beginnen oberhalb von Hazorchashma. Wege führen über den Tavasang-Pass (3.300 m) ins Sarymat-Tal, und Bradt beschreibt eine fünf Tage dauernde Trekking-Tour von Marguzor nach Iskanderkul. Das ist eine Tour mit Guide und Zelt, kein Zusatz zu einem Tagesausflug.

Sieben Seen, der Basar von Panjakent und ein Spaziergang nahe Hazorchashma, von 7 Uhr morgens bis etwa 19 Uhr ab Samarkand.

★ 4.9 · 11 bis 12,5 Stunden · ab $63

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Wie viel Zeit brauchst du für die Sieben Seen?

Ein langer Tag ab Samarkand: die Angebote geben 11 bis 12,5 Stunden von Tür zu Tür an. Zwei Tage, wenn du Zeit zum Wandern möchtest.

Der Großteil eines Tagesausflugs ist Straße und Grenze. Das Hauptangebot verlässt das Gur-e-Amir-Mausoleum um 7 Uhr und kehrt gegen 19 Uhr zurück. Ein Blogger zählte 7 bis 8 Stunden im Fahrzeug bei einer als 9 Stunden beworbenen Tour, die etwa 13 Stunden dauerte. Die Zeit an den Seen beträgt einige Stunden, verteilt auf die Stopps.

Mit mehr Zeit kannst du im Tal übernachten. Bradt führt Homestays in Shing, Nofin und Padrud auf, sowie informelle Unterkünfte entlang von Marguzor. Die zweitägige Voru und Sieben Seen Tour übernachtet stattdessen in Panjakent und widmet den Seen den gesamten zweiten Tag.

Kann man in den Sieben Seen baden?

Ja, wo die Tour es erlaubt, meist am Hazorchashma, dem obersten See. Es ist selbst im August kalt.

Die voll inklusive Tour bietet Schwimmen im letzten See an; die Haupttour nennt das Schwimmen optional. Ein Gast auf dem Bergabenteuer schrieb im August 2026: "Der 7. See war phänomenal. Man kann dort auch schwimmen, aber es ist wirklich kalt." Ein Blogger, der das Schwimmen ausließ, nannte das Wasser eiskalt und das Ufer felsig. Ein anderer Autor fand den ersten See, der viel tiefer liegt, warm genug zum Schwimmen.

Packe Badebekleidung, ein Handtuch und Wasserschuhe ein, da der Uferbereich steinig ist. Schwimme nah am Ufer und gehe sofort raus, sobald du zu frieren beginnst. Hilfe ist weit entfernt.

Welcher See ist der schönste, und welche Legenden gibt es?

Die meisten entscheiden sich für Marguzor, den größten See, oder Hazorchashma ganz oben. Der Legende nach waren die Seen einst sieben Schwestern.

Marguzor ist der See auf den Fotos: lang, hellblau, mit einem Dorf und Pappeln am anderen Ende. Hazorchashma ist kleiner und wilder. Mijgon, der erste See, wechselt im Laufe des Tages die Farbe, von dunkelblau am Morgen zu grün und orange am Abend, laut Eurasia Travel.

Die Geschichten, die die Führer erzählen, sind älter als jede Karte. In einer weigerte sich die jüngste der sieben Töchter eines Schmieds, einen alten Herrscher zu heiraten, und stürzte sich vom Palastdach; Mijgon entstand dort, wo sie fiel, und ihre Schwestern baten darum, Seen an ihrer Seite zu werden. In einer anderen wurden sieben Mädchen, die vor sieben Riesen flohen, in Seen und die Riesen in Berge verwandelt. Einheimische sagen, dass, wenn Nofin zu lange rot bleibt, eine Ziege oder ein Huhn geopfert werden muss, und dass ein Wunsch, der bei Hazorchashma geäußert wird, in Erfüllung geht.

Sind das die Sieben Seen, nach denen du gesucht hast?

Wenn du nach Sieben Seen gesucht und Tadschikistan gefunden hast, prüfe den Ort. Mehrere andere tragen den Namen, in den USA und in Europa.

• Seven Lakes, North Carolina ist eine Wohnsiedlung in der Moore County, die um Seen und Golfplätze herum gebaut wurde.
• Das Seven Lakes Basin ist ein Wandergebiet abseits des High Divide im Olympic National Park, Washington. Dort kannst du eine Rundwanderung machen.
• Die Sieben Rila-Seen liegen in Bulgarien, eine beliebte Tageswanderung von Sofia aus.

Die tadschikischen Seen sind die in einer wüstenfarbenen Schlucht mit einer Schotterstraße, einem Grenzübergang und Brot aus einem Dorfbackofen. Für die beste Reisezeit und das Wetter lies die beste Reisezeit.

Die Sieben Seen mit Picknick, Schwimmen und Führern in sechs Sprachen, darunter Französisch, Italienisch und Koreanisch.

★ 4.8 · 12 Stunden · ab $90

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Häufig gestellte Fragen